Berikut 3 Manfaat dari Membuat Jurnal untuk Kesehatan Mental
Menulis catatan harian atau biasa disebut journaling mungkin terdengar sepele. Tapi, nyatanya…
Menulis catatan harian atau biasa disebut journaling mungkin terdengar sepele. Tapi, nyatanya…
Psikolog klinis, Lathifah Utami, anggota Himpunan Psikologi Indonesia, mengatakan cara mengelola stres…
Semua orang tentunya mendambakan mempunyai kulit wajah yang sehat dan awet muda. Untuk mendapatkannya,…
Kehidupan masyarakat telah banyak berubah karena terdampak pandemi Covid-19 yang sedang dihadapi. Dampaknya…
Menghabiskan waktu di luar dengan mencium hal-hal di alam dapat membantumu merasa santai dan bertambah…
Stres dapat terjadi kapan saja karena berbagai alasan. Mulai dari pekerjaan, masalah finansial, hingga…
Sebagian orang menganggap manusia yang produktif terlihat positif. Namun tak jarang rasa produktif kian…