#Kesehatan mental

Ilustrasi seorang pekerja sedang stres. (Pexels)

Ini Tips Kelola Stress dari Psikolog yang Bisa Dicoba

Psikolog klinis, Lathifah Utami, anggota Himpunan Psikologi Indonesia, mengatakan cara mengelola stres…

Ilustrasi-Freepik

Perhatikan Si Kecil Agar Kesehatan Mentalnya Terjaga

Kesehatan mental adalah fondasi supaya sang anak dapat beradaptasi dengan masa yang akan datang. Dokter…

Ini kata dokter soal manfaat mandi air hangat. (Foto: Ilustrasi/Freepik.com)

Ternyata Mandi Air Hangat Bisa Mengurangi Stres

Kehidupan masyarakat telah banyak berubah karena terdampak pandemi Covid-19 yang sedang dihadapi. Dampaknya…

5 cara bijak menyikapi orang yang sering merendahkan kita. Foto: Freepik

5 Cara Bijak Menyikapi Orang yang Sering Merendahkan Kita

Beberapa individu secara sadar atau tidak sadar sering kali mengusik dan mengganggu kehidupan orang…

Ilustrasi: Freepik

Dampak Psikologis pada Korban Pemerkosaan Menurut Psikolog

Pemerkosaan adalah tindak kejahatan yang bisa dialami oleh siapa saja. Bahkan, pelakunya bisa datang…

Perasaan sedih kerap kali muncul ketika seseorang dilanda patah hati atau depresi. Tidak sedikit yang memilih untuk tenggelam dalam kesedihan dan menyalurkan emosinya sambil mendengarkan lagu galau. Foto: Pexels

Sering Dengar Lagu Galau saat Sedih? Ternyata Ada Manfaatnya!

Perasaan sedih kerap kali muncul ketika seseorang dilanda patah hati atau depresi. Berikut manfaat…

Ilustrasi: Freepik

5 Tanda Kamu Terjebak Toxic Relationship dan Cara Mengatasinya

Dalam menjalin hubungan asmara setiap orang pasti mendambakan hubungan yang "sehat". Namun,…

Ilustrasi: Freepik

Kelelahan Mengasuh Anak, Waspada Gejala Parental Burnout!

Dilansir dari Hellosehat, parental burnout adalah kondisi kelelahan yang orang tua…

Ilustrasi: Freepik

Kenali Bahaya Phubbing dan Cara Mengatasinya

Phubbing atau phone…

Ilustrasi-Freepik

Sering Menangis Tanpa Sebab? Apa Pemicunya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Di tengah banyaknya beban hidup yang dipikul, setiap orang memiliki caranya sendiri untuk mengekspresikan…