#Siklus tidur

Ahli mengatakan kamu bisa mengganti makanan yang aman sebelum tidur. (Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Yuk! Hindari 5 Makanan & Minuman Ini Supaya Mudah Tidur

Tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan. Sayangnya, mendapatkan tidur yang berkualitas bukan hal…

Ilustrasi/Pixabay

Ngantuk Saat Puasa? Begini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Bagaimana cara mengatasi rasa kantuk yang menyerang selama puasa? Berikut tips yang dikutip dari berbagai…

Ilustrasi tidur/freepik

Bahaya Kurang Tidur, Ini 5 Efeknya Pada Fungsi Otak

Kebiasaan kurang tidur ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama menganggu fungsi otak dan…

ilustrasi sakit kepala. Foto: Unsplash

Sakit Kepala Saat Puasa? Ini 5 Cara Atasinya!

Sakit kepala ini bisa diatasi. Berikut sejumlah tips yang tim Dadali.id rangkum dari berbagai…

Foto: Freepik.com

Bisa Sebabkan Stroke, Ini Berbagai Dampak Buruk Tidur Setelah Sahur

Sebagian orang ada yang memilih untuk memiliki dua kali sesi tidur selama Ramadan, yakni pada malam…